夏天想外食紅豆湯很困難,往往只能買到紅豆冰,

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最近學習經絡按摩,在實習時有位熱心的助教會從旁指導我的手法,過程中可以感受到他的專注、想要教你的熱忱,但是他針對我的急躁有多次提醒、糾正,剛開始自己會注意改正、把動作放緩下來,可當修正後,還是被助教批評時,漸漸有些挫折了,雖說自己的自信還算強,學習動力仍不免有些下降了 ...... 

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<分享>  耶魯5年神奇研究成果 : 一張圖分出你是用左腦還是右腦! 

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你有沒有曾經靈光一現、突然想到某個 IDEA,然後照著去做,因而得到意想不到的結果、收穫  ;或是就忽視這個意念,之後再回顧時讓你有種"早知道"的遺憾呢? 

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昨天下午外出時,非常酷熱,後來搭乘捷運,突然覺得有些噁心想吐、有些不舒服,於是趕快坐下來休息、用手抓抓肩頸,不舒服感才慢慢消退。

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昨天整理東西時,突然看見刮痧板,想到最近肩頸僵硬痠痛、有些痛癢,於是隨手就拿起刮痧板、找出以前聽中醫經脈刮痧講座的筆記,開始刮頸背後的"頸三條"經絡。(PS. 這是第二次自己刮痧,剛開始時有些生疏  :P )

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<影音分享>  吉兒泰勒(Jill Bolte Taylor)因為哥哥被診斷出有精神分裂症,日後決定投入研究人類腦部科學。吉兒神為一位腦神經學家居然親身經歷過一次腦中風。1996年吉兒在睡醒的那一刻發現自己的­腦部出現了問題。一根血管在她的左腦破裂,並且在中風後的四個鐘頭內,看著自己的腦功能徹底退化。這段演講吉兒用生動的演講來講述她整個中風過程。

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~ Stay Hungry, Stay Foolish. ~ 

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原以為自己到過、玩過不少地方/國家,

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<影音分享> The Mountain: 銀河的一個禮拜 ~ 攝影師爆肝7天傑作

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昨天看了幾米的《布瓜的世界》,這本書以小孩的角度問:「為什麼?」(法文“Pourquoi”,中文發音類似布瓜”) ,展開一系列的圖文創作,繪本乍看之下很有童趣,仔細看內文,發現有些純真的對話讓人忍不住開懷大笑,有些卻又是那麼具有深刻的人生體驗,值得細細品味,我想不同年紀的人來看應該會有不同的體會,亦或在幾年後再重翻閱這本書可能也會有不同的感想。這本書的風格讓我聯想到<小王子>,它既是童書,也是給成年人看的一本好書。

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這幾天,在部落格相簿中試用新的特效功能,發現一張令人玩味的照片 (拍攝時沒發現) :

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<影音> 印度研究員 Kamal Meattle TED 講堂上講解:

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2009年農曆年後,發現自己突然暴肥5公斤,體重達到有生以來的新高,當時真是嚇到了,於是毅然決然決定要立刻減重。剛開始時,靠著自己過去的經驗,想說每天少吃一餐或是少吃一點(少多少,自己說了算),搭配網路上找的瘦身食譜 / 瘦身湯(*),再到公園慢跑運動,應該可以瘦下來,結果辛苦了大半個月,發現體重只少了1.5公斤,扣除一般體重跳動範圍,沒瘦多少,這樣的結果著實讓人相當沮喪。  (* 事後看書才知道餓肚子會讓身體進入警戒、儲存熱量的保護狀態,影響減重成效。吃減肥食譜的餐,除準備麻煩外,多數都很單調或是口感不佳,所以很難長時間持續執行,且容易因嘴饞而破功、開始自暴自棄。)

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去年看到別人推薦說可以用「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」四句話來療癒心靈並獲得啟發,我覺得很神奇因而去看了「零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法(Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More)這本書。 

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前陣子因為事故意外而受傷休養了一段時間,為此從肇事者那得到一筆醫療賠償和解金,後來將它部分捐給了慈濟、及家扶基金會,想藉以消除些業障(是的,我相信因果循環,Karma)。在搜尋捐款對像的過程中,發現稍具規模的慈善機構都提供有很多捐款方式: 網路捐款、信用卡/認同卡、ATM、銀行郵局轉帳、當面捐等,捐款者可採用自己最方便的方式,但手續費各有差異,須留意,畢竟是要捐給慈善單位,而不是金融機構。

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這個月在因緣際會、及好奇心的驅使下,陸續在網路上及便利商店預購知名的網路美食。抱著充滿期待的心情,品嘗過這些食品後,捫心自問: "網路知名美食,好吃嗎?" 我的回答是 : 百聞不如一見,還是得親自試試,才可以評斷是真的好吃  !  還是 言過其實,被商家誇大的行銷手法誘惑而後才知道被誤導了 (or 被馬扁了)  。當然,每個人的口味偏好不同,這因素還是得列入考慮的。

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蘭花開了!

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昨天冒雨趕去聽"蔣勳破解莫內講​座-台北場20110417",老實說在出門前內心掙扎了好一陣子,因為去年底已經透過網路直播聽過這場講座,後來還是抱著和舊識見面&再次感受蔣勳老師現場魅力的心情衝出門趕赴這場心靈盛宴。

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曾經有一陣子,花很多時間努力透過上課或看書自修去改善自己的缺點,好讓自己在工作上有更好的表現,但是結果不盡理想,頂多只能勉強應付。後來想想,生命有限,應該把時間花在更有意義、投資報酬率更高的事情上,那就是努力再提升自己的優點(天賦、專長)!!! 

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