My Life ~ Faith

自從透過慢慢跑學會慢跑後，逛書店時開始會注意這類書籍，為此發現了這本從大自然與人體特性教初學者輕鬆學會如何跑步、已經在跑步的人如何修正跑步方式以避免運動傷害的好書:《跑步，該怎麼跑？》(Pose Method of Running)。  

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今年年中剛好有筆預算想捐出做公益，加上每年都會參加幾次路跑賽來健身兼娛樂，於是陸續上網報名了7場在年底10月後舉行的公益路跑賽(3~14km)(*)。在這過程中恰巧看到"2017 台北馬拉松"抽籤報名的資訊，想說之前想挑戰半馬都陰錯陽差沒能執行，於是抱著好玩、湊熱鬧的心態去登記抽籤~21km半程馬拉松參賽權 ...     

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咖哩是既香濃美味又有益健康的料理，不管是印度咖哩、南洋風味的紅/綠/白咖哩、日式咖哩(不要偏甜)，我都超級喜愛!  
近幾年改為以蔬食飲食(非宗教素)為主後，以前喜歡到處吃美食的我，在咖哩餐廳 & 餐點選擇上變少了，尤其是口味濃郁的咖哩(飯) (外食要找有提供濃郁咖哩料理的餐廳不多，而濃郁口味的蔬食咖哩更少。)，偶而為了滿足口腹之慾，只好親自下廚了 ~~

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之前不管是健走或是慢跑，只要是經過較長距離後，我的腳小趾必定輕則會長繭，嚴重則是起水泡 (導致走路會痛)。
 

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前陣子為了準備參加路跑賽，刻意讓自己在賽前三週，每週至少找1~2天晨跑，讓身體狀態能適應 早起+長跑 的節奏。
 

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今年冬天特別寒冷，食補太多&少動的結果就是發胖，於是趕緊在三月時啟動"飲食控制+運動 (慢跑，肌力訓練)"機制，以期盡速剷除身上的肥肉。
 

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上個月底經過花店時，看到仙人掌上開著兩朵大花及一個花苞，
覺得頗為新奇，因為只見過仙人掌開小花，還沒看過這麼大的，

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每次告訴自己要「捨得」、「捨得」，大概都是特別、特別「捨不得」的時刻…

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 Today is life - the only life you're sure of. Make the most of today. (*)
人得活在當下, 你唯一能確定的人生 (這唯一你能確定的人生). 好好度過今日.
( from AXN / CSI:NY season 9, episode 17, 2014/1/13)

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當「黑馬」俯拾即是，「爆紅」層出不窮 (如: NBA 林書豪 Jeremy Lin / Linsanity 旋風，台灣美聲歌手/小胖．林育群，南韓/PSY 江南Style/騎馬舞 ...)，如果成功需要某個「關鍵瞬間」的巧合，該如何掌握這些無法預測的機運，為自己的才華與努力加分？
突破性的成功往往來自跌破眼鏡的機遇，當才華與勤奮不再是成功的絕對，如何主動挖掘意料之外的機遇，創造預期之內的勝利？

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二月底時，經過花店隨手買了結滿花苞的梔子花(玉堂春)、和長壽花盆栽各一盆(小型)。
原本以為花苞飽滿的梔子花會先開，沒想到癡等一個禮拜後，長壽花先開了，梔子花卻還是沒動靜...
因為很期待花店老闆形容的梔子花及花香(自己是從劉若英"後來"知道這花名但沒看過)，

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去年12月去聽「蔣勳朗讀東坡」巡​迴講座(台北場)。講座中，蔣勳老師先從蘇東坡(蘇軾)的生平開始介紹，然後從中朗讀、闡述他各時期代表的詩詞、書法作品:

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