昨天下午外出時,非常酷熱,後來搭乘捷運,突然覺得有些噁心想吐、有些不舒服,於是趕快坐下來休息、用手抓抓肩頸,不舒服感才慢慢消退。

晚上回家後,頸後有濕熱、痛癢的狀況,想到上禮拜自己刮頸背的經驗,於是拿起刮痧板刮肩頸處。剛開始時,先刮頸肩背面,雖然覺得痛癢,每處刮20下左右後(*) 大多沒有出痧 / 只有少數幾處有出痧,不過刮後有比較舒服;後來再刮肩膀上面/前面、鎖骨附近,竟然都出痧了(這些位置上週沒有刮)。

就在懷疑自己可能中暑之時,聽到新聞說當天(7/23)的節氣是"大暑",氣溫飆高.....

難道是自己的身體太應景,在"大暑"日"中暑"了?! 

 

* 這禮拜開始學經絡刮痧按摩,四天前第一次練習自己刮手前臂時,因為太用力刮導致瘀血 (外觀近似圓塊狀變紅)、腫痛,到現在還沒好,所以這次不敢重刮、刮太多次。

 

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