昨天下午外出時，非常酷熱，後來搭乘捷運，突然覺得有些噁心想吐、有些不舒服，於是趕快坐下來休息、用手抓抓肩頸，不舒服感才慢慢消退。
晚上回家後，頸後有濕熱、痛癢的狀況，想到上禮拜自己刮頸背的經驗，於是拿起刮痧板刮肩頸處。剛開始時，先刮頸肩背面，雖然覺得痛癢，每處刮20下左右後(*) 大多沒有出痧 / 只有少數幾處有出痧，不過刮後有比較舒服；後來再刮肩膀上面/前面、鎖骨附近，竟然都出痧了(這些位置上週沒有刮)。
就在懷疑自己可能中暑之時，聽到新聞說當天(7/23)的節氣是"大暑"，氣溫飆高.....
難道是自己的身體太應景，在"大暑"日"中暑"了?! 
* 這禮拜開始學經絡刮痧按摩，四天前第一次練習自己刮手前臂時，因為太用力刮導致瘀血 (外觀近似圓塊狀變紅)、腫痛，到現在還沒好，所以這次不敢重刮、刮太多次。
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