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咖哩是既香濃美味又有益健康的料理,不管是印度咖哩、南洋風味的紅/綠/白咖哩、日式咖哩(不要偏甜),我都超級喜愛!  

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之前不管是健走或是慢跑,只要是經過較長距離後,我的腳小趾必定輕則會長繭,嚴重則是起水泡 (導致走路會痛)。

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前陣子為了準備參加路跑賽,刻意讓自己在賽前三週,每週至少找1~2天晨跑,讓身體狀態能適應 早起+長跑 的節奏。

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