目前日期文章:201105 (6)

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昨天看了幾米的《布瓜的世界》,這本書以小孩的角度問:「為什麼?」(法文“Pourquoi”,中文發音類似布瓜”) ,展開一系列的圖文創作,繪本乍看之下很有童趣,仔細看內文,發現有些純真的對話讓人忍不住開懷大笑,有些卻又是那麼具有深刻的人生體驗,值得細細品味,我想不同年紀的人來看應該會有不同的體會,亦或在幾年後再重翻閱這本書可能也會有不同的感想。這本書的風格讓我聯想到<小王子>,它既是童書,也是給成年人看的一本好書。

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這幾天,在部落格相簿中試用新的特效功能,發現一張令人玩味的照片 (拍攝時沒發現) :

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<影音> 印度研究員 Kamal Meattle TED 講堂上講解:

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2009年農曆年後,發現自己突然暴肥5公斤,體重達到有生以來的新高,當時真是嚇到了,於是毅然決然決定要立刻減重。剛開始時,靠著自己過去的經驗,想說每天少吃一餐或是少吃一點(少多少,自己說了算),搭配網路上找的瘦身食譜 / 瘦身湯(*),再到公園慢跑運動,應該可以瘦下來,結果辛苦了大半個月,發現體重只少了1.5公斤,扣除一般體重跳動範圍,沒瘦多少,這樣的結果著實讓人相當沮喪。  (* 事後看書才知道餓肚子會讓身體進入警戒、儲存熱量的保護狀態,影響減重成效。吃減肥食譜的餐,除準備麻煩外,多數都很單調或是口感不佳,所以很難長時間持續執行,且容易因嘴饞而破功、開始自暴自棄。)

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去年看到別人推薦說可以用「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」四句話來療癒心靈並獲得啟發,我覺得很神奇因而去看了「零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法(Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More)這本書。 

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前陣子因為事故意外而受傷休養了一段時間,為此從肇事者那得到一筆醫療賠償和解金,後來將它部分捐給了慈濟、及家扶基金會,想藉以消除些業障(是的,我相信因果循環,Karma)。在搜尋捐款對像的過程中,發現稍具規模的慈善機構都提供有很多捐款方式: 網路捐款、信用卡/認同卡、ATM、銀行郵局轉帳、當面捐等,捐款者可採用自己最方便的方式,但手續費各有差異,須留意,畢竟是要捐給慈善單位,而不是金融機構。

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